在炎热的夏天，气温接近40摄氏度，有的公司仍将安排户外拓展项目，他们认为在高温下他们可以激发员工的意志力，如果是常规的场地拓展项目或者高空拓展项目，建议提前做好夏季户外拓展的相关准备，以免在户外拓展的过程中发生危险或者中暑情况!那么具体要怎么做呢?下面就由户外拓展公司来为大家简单介绍一下，希望能够对大家有所帮助。
防止受热造成热衰竭或热伤风：夏季温度过高，在进行高强度训练后，体内产热过快无法尽快散热，在不训练时尽量找阴凉地休息，也不要受到过冷刺激，户外拓展结束后不要第一时间洗澡或者吹冷气，需要等身体温度逐渐下降后在进行降温;
衣服：户外拓展训练出汗量会非常大，经常会衣服湿了干干了又湿，衣服湿透后尽量及时脱下晾干，或者多带换洗衣服，最好穿着宽松舒适;
防暑工作：盛夏的高温和紫外线是我们首先要注意的，参加户外拓展一定要做好脸部和身体防晒，防止皮肤长期暴晒造成损伤，携带防暑药物，防止中暑;
补充水分：高温下出汗会造成身体缺水，在饮水时也需要注意，切记不要运动完立即大口饮水，需要等身体平静后在进行饮水，小口喝，少量多次，不要等非常口渴时在喝水。
以上为大家介绍的就是户外拓展的相关内容，希望能够对大家有所帮助，感谢您的收看。